Febrero 2024
Hacer manualidades no solo es una excelente forma de entretenerse: estimula la actividad mental, contribuye a reducir el estrés, mejora la coordinación y las habilidades motoras, enriquece la expresión personal, ayuda a fomentar la autoestima y, si se hacen en compañía, contribuye al desarrollo de habilidades sociales. En definitiva, se trata de una actividad que no tiene más que beneficios en cualquier grupo de edad, pero especialmente en las personas mayores.
La importancia de la creatividad en la vida diaria de los adultos
La creatividad no es una cualidad exclusiva de la infancia; de hecho, lo más recomendable es que se mantenga activa a lo largo de toda la vida. En la edad adulta, la creatividad juega un papel fundamental en el desarrollo personal y profesional, permitiendo a las personas encontrar soluciones innovadoras a problemas cotidianos, explorar nuevas formas de expresión y mantenerse mentalmente ágiles. Incorporar actividades creativas como las manualidades en la rutina diaria puede estimular la mente, reducir el estrés y mejorar la calidad de vida en general.
En adultos mayores, las manualidades no solo son una forma de entretenimiento, sino también una oportunidad para explorar intereses personales, aprender nuevas habilidades y mantenerse conectado con la comunidad. Además, al involucrarse en proyectos creativos, los adultos pueden experimentar una sensación de logro y satisfacción que contribuye positivamente a su bienestar emocional y mental.
Cómo las manualidades benefician la salud mental y emocional en la tercera edad
En la tercera edad, mantenerse activo física y mentalmente es esencial para preservar la salud y el bienestar. Las manualidades ofrecen una forma atractiva y estimulante de lograrlo. Al participar en actividades creativas, como tejer, pintar o trabajar con arcilla, las personas mayores pueden ejercitar sus habilidades motoras finas, mantener la agudeza mental y promover un sentido de comunidad al participar en clases o grupos de manualidades locales.
Además, las manualidades pueden tener beneficios terapéuticos significativos para los adultos mayores. La concentración requerida para completar un proyecto creativo puede ayudar a distraer la mente de preocupaciones y ansiedades, al tiempo que fomenta la relajación y la calma. Además, la sensación de logro al completar una obra de arte puede aumentar la autoestima y la autoconfianza, proporcionando una sensación renovada de propósito y significado en la vida.
Aplicaciones intuitivas y fáciles de usar para personas mayores
Pero no siempre es fácil encontrar fuentes de inspiración adecuadas a nuestras capacidades. Por eso, con el avance de la tecnología móvil, las aplicaciones de manualidades se han convertido en una herramienta conveniente y accesible para ayudar a que las personas mayores disfruten de su pasión por las manualidades desde la comodidad de sus hogares.
Al elegir las apps de manualidades más adecuadas para personas mayores, es importante considerar la facilidad de uso y la accesibilidad de la interfaz. A continuación te presentamos algunas apps que podrás instalar en tu Bleta (recuerda que se trata de un dispositivo Android, por lo que las aplicaciones que únicamente aparecen en la App Store no son compatibles) y que hemos probado personalmente para asegurarnos de que te van a encantar.
Pinterest:
Pinterest es una plataforma que actúa como un tablero de ideas digital, donde podrás encontrar y guardar ideas e inspiración para una amplia variedad de temas, incluidas las manualidades. Con millones de imágenes y tutoriales disponibles, Pinterest es una fuente interminable de ideas creativas para proyectos de manualidades para adultos. La aplicación es fácil de usar, con una interfaz intuitiva que permite a los usuarios explorar y guardar ideas con solo unos pocos toques en la pantalla, aunque requiere que estés registrado para disfrutar de todos sus beneficios.
Pottery Master:
Pottery Master es una aplicación diseñada específicamente para entusiastas de la cerámica que desean crear obras de arte únicas desde la comodidad de sus hogares. La aplicación ofrece una variedad de herramientas y técnicas de modelado virtual que imitan el proceso de trabajo con arcilla en el mundo real. Con una interfaz fácil de usar y tutoriales detallados, Pottery Master es una excelente opción para explorar el arte de la cerámica sin la necesidad de contar con equipos caros y ¡sin mancharte las manos!
Cómo hacer útiles escolares:
Esta aplicación ofrece una amplia variedad de tutoriales sobre cómo hacer útiles escolares y otros proyectos de manualidades con materiales reciclados. Desde estuches hasta organizadores de escritorio, Cómo hacer útiles escolares proporciona instrucciones paso a paso y listas de materiales para cada proyecto. Aunque es simple de usar y ofrece contenido educativo y práctico, es importante tener en cuenta que contiene anuncios que pueden resultar molestos para algunos usuarios.
Flores y plantas de origami (de las empresas Wamanoka o Jeindevica):
Si te apasiona el arte de crear figuras con papel, cualquiera de estas aplicaciones se convertirán en tus favoritas, tanto si ya tienes experiencia como si eres un principiante en el origami. En Flores y Plantas de Origami (Wamanoka) encontrarás numerosos tutoriales para crear paso a paso lirios de agua, tulipanes, claveles y cactus, entre otros. Por su parte, Flores y plantas de Origami (Jeindevica) es muy similar, con un total de 14 indicaciones para construir distintos tipos de plantas en papel para regalar o para decorar tu hogar.
En ambos casos las instrucciones son claras y fáciles de seguir, lo que las convierte en opciones ideales para aquellos que desean explorar el arte del origami desde sus dispositivos móviles y disfrutar de todos los beneficios del origami, el arte milenario que enseña creatividad y ayuda a desarrollar la lógica, la memoria, el pensamiento abstracto y las habilidades motoras finas, además de ayudar a calmarse y concentrarse.
Conclusiones: impulsando el uso de las aplicaciones de manualidades para la Tercera Edad
Impulsar el uso de aplicaciones de manualidades entre la tercera edad es una iniciativa que puede tener un impacto significativo en la calidad de vida y el bienestar de las personas mayores, gracias a que promueve la estimulación cognitiva de una forma sencilla y agradable, en la que el usuario no tiene la sensación de estar trabajando, sino que disfruta de su tiempo libre con una actividad de su gusto.
Además, las manualidades generan un sentimiento de logro personal que ayuda a aumentar la autoestima de las personas mayores y contribuye a su bienestar emocional, especialmente en aquellos casos en los que pueden realizarse en colaboración con un grupo, ya sea de forma presencial o, como hemos visto, aprovechando las facilidades de las nuevas tecnologías y las aplicaciones móviles.
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